Behandling
Akupunktur, psykoterapi eller begge dele. Vi finder sammen ud af, hvad der passer til dig.
Akupunktur
Behandlingen tager udgangspunkt i en grundig samtale om din situation og tilrettelægges ud fra Mias sundhedsfaglige baggrund som sygeplejerske og akupunktør. Mia er RAB-registreret og medlem af Praktiserende Akupunktører.
Behandlingen skal være behagelig og foregå i dit tempo. Du kan altid vælge behandling uden nåle.
Hvad kan afhjælpes og lindres med akupunktur?
Akupunktur kan være relevant ved flere forskellige problemstillinger. Eksempler er:
- Akutte og kroniske smerter, herunder smerter i muskler og led
- Hovedpine og migræne
- Allergi
- Søvnbesvær
- Sportsskader og overbelastning
- Fordøjelsesproblematikker
- Gener ved kræftbehandling, for eksempel kvalme og træthed
- Stresssymptomer
- Afvænning, for eksempel støtte til rygestop
- Fertilitetsproblemer
- Hormonelle problemstillinger, som PMS og gener i forbindelse med peri- og menopause
Hvilken behandling der passer til dig, afhænger af din situation og dine behov.
WHO's gennemgang af akupunktur – hvad kan også afhjælpes?
Verdenssundhedsorganisationen (WHO) har gennemgået kontrollerede kliniske forsøg med akupunktur. I rapporten Acupuncture: Review and Analysis of Reports on Controlled Clinical Trials (Genève, 2002) placerer WHO følgende tilstande i den første kategori: tilstande, hvor akupunktur gennem kontrollerede forsøg er vist at være en effektiv behandling.
- Bivirkninger af strålebehandling og/eller kemoterapi
- Allergisk snue (herunder høfeber)
- Galdekolik
- Depression (herunder depressiv neurose og depression efter slagtilfælde)
- Akut bakteriel dysenteri
- Primære menstruationssmerter
- Akutte smerter i den øvre del af maven (ved mavesår, akut og kronisk gastritis og mavekramper)
- Ansigtssmerter (herunder lidelser i kæbeled og kæbemuskler)
- Hovedpine
- Forhøjet blodtryk uden kendt årsag (essentiel hypertension)
- Lavt blodtryk uden kendt årsag (primær hypotension)
- Igangsættelse af fødsel
- Knæsmerter
- Leukopeni (for få hvide blodlegemer)
- Lændesmerter
- Korrektion af fosterets leje
- Graviditetskvalme
- Kvalme og opkastning
- Nakkesmerter
- Smerter i forbindelse med tandbehandling (herunder tandpine og kæbeledsdysfunktion)
- Periartritis i skulderen (frossen skulder)
- Smerter efter operation
- Nyrekolik
- Leddegigt (reumatoid artritis)
- Iskias
- Forstuvning
- Slagtilfælde (apopleksi)
- Tennisalbue
Oversat fra WHO's engelske liste.
Tilstande, hvor der er behov for mere dokumentation
WHO's rapport beskriver også en terapeutisk virkning ved følgende tilstande, men vurderer, at der er behov for yderligere dokumentation:
- Mavesmerter ved akut mave-tarminfektion eller kramper i mave-tarm-kanalen
- Akne
- Alkoholafhængighed og abstinensbehandling
- Bells parese (ansigtslammelse)
- Astma
- Kræftsmerter
- Hjerte-neurose
- Kronisk galdeblærebetændelse med akut forværring
- Galdesten
- Konkurrencestress-syndrom
- Lukket hovedskade
- Type 2-diabetes
- Øresmerter
- Epidemisk blødningsfeber
- Næseblod uden kendt lokal eller generel sygdom
- Øjensmerter efter injektion under bindehinden
- Kvindelig infertilitet
- Ansigtsspasmer
- Urinrørssyndrom hos kvinder
- Fibromyalgi og fasciitis
- Forstyrrelser i mavens bevægelser
- Urinsyregigt
- Bærertilstand for hepatitis B-virus
- Helvedesild
- Forhøjet fedtindhold i blodet
- Nedsat funktion af æggestokkene
- Søvnløshed
- Fødselssmerter
- Utilstrækkelig mælkeproduktion
- Seksuel dysfunktion hos mænd uden organisk årsag
- Ménières sygdom
- Nervesmerter efter helvedesild
- Neurodermatitis
- Fedme
- Afhængighed af opium, kokain eller heroin
- Slidgigt
- Smerter efter endoskopisk undersøgelse
- Smerter ved tromboangiitis obliterans
- Polycystisk ovariesyndrom (Stein-Leventhal-syndrom)
- Efter fjernelse af respirationsrør hos børn
- Rekonvalescens efter operation
- Præmenstruelt syndrom
- Kronisk prostatitis
- Kløe
- Nerverodssmerter og lignende smertetilstande
- Primært Raynauds syndrom
- Gentagne infektioner i de nedre urinveje
- Refleksdystrofi
- Urinretention efter skade
- Skizofreni
- Lægemiddeludløst øget spytproduktion
- Sjögrens syndrom
- Ondt i halsen, herunder halsbetændelse
- Akutte rygsmerter
- Stiv nakke
- Forstyrrelser i kæbeleddet
- Tietzes syndrom
- Tobaksafhængighed
- Tourettes syndrom
- Kronisk blødende tyktarmsbetændelse
- Urinvejssten
- Vaskulær demens
- Kighoste
Listen stammer fra WHO's rapport fra 2002: Acupuncture: Review and Analysis of Reports on Controlled Clinical Trials.
Læs også WHO's aktuelle vejledning om sikker praksis: WHO benchmarks for the practice of acupuncture (2020).
Er du ikke glad for nåle?
Du kan altid vælge behandling uden nåle
Mange mennesker er nysgerrige på akupunkturens muligheder, men nogle er usikre på behandlingen eller bryder sig ganske enkelt ikke om nåle. Det er helt naturligt.
Derfor tilbyder jeg også behandling uden nåle.
En af mulighederne er øreakupunktur efter NADA-principperne, hvor der kan anvendes små kugleplastre på udvalgte punkter i øret. Kuglerne stimulerer de samme punkter over flere dage, uden at huden gennembrydes, og behandlingen opleves derfor som meget skånsom.
NADA-metoden anvendes i dag i mange lande som et supplement til arbejdet med blandt andet stress, uro, søvnproblemer og psykisk belastning. Mange oplever en følelse af større ro, bedre jordforbindelse og mindre tankemylder efter behandlingen.
Behandlingen kan være relevant, hvis du oplever:
- Tankemylder
- Indre uro
- Stressbelastning
- Søvnproblemer
- Rastløshed
- Psykisk overbelastning
- Behov for mere ro og balance i hverdagen
For nogle mennesker kan de små kugleplastre være en god introduktion til punktbehandling, mens de for andre er en behandlingsform i sig selv.
Målet er ikke at "fjerne" følelser eller udfordringer, men at støtte kroppens og nervesystemets evne til at finde mere ro og balance.
Et behandlingsforløb tilpasset dig
I min klinik tager vi altid udgangspunkt i dine behov og præferencer. Hvis du ikke ønsker behandling med nåle, finder vi en løsning, der føles tryg og meningsfuld for dig.
God behandling handler ikke om nåle. Den handler om at møde det enkelte menneske dér, hvor det er.
Psykoterapi i sikre rammer
Nogle gange handler vejen til bedre trivsel om mere end de fysiske symptomer. Gennem nærværende samtaler og individuel vejledning arbejdes der med de mønstre, belastninger og udfordringer, der kan påvirke dit velbefindende.
Du kan også have en psykoterapeutisk samtale uden akupunktur. Psykoterapi anvendes blandt andet ved:
- Angst
- Depression
- Lavt selvværd
- Traumer
- Sorg
- Familie- og parproblemer
- Identitets- og livskriser
Læs mere om samtalerne
Mange oplever, at samtaleterapi:
- føles respektfuld og ikke-dømmende
- styrker oplevelsen af handlekraft
- giver nye perspektiver på svære situationer
- hjælper med at skabe mening i svære oplevelser
Hvad er en psykoterapeutisk samtale?
Jeg har gennem mine mange år som sygeplejerske haft både de svære og de udviklende samtaler – og de samtaler, der skaber forandringer. I dag bruger jeg psykoterapi som endnu et redskab i mødet med dig.
- Trygt og nærværende rumJeg tilbyder et roligt og tillidsfuldt rum, hvor du kan være dig selv uden frygt for at blive dømt.
- Individuel tilgangJeg møder dig dér, hvor du er i livet, og tilpasser samtalerne til dine behov, ønsker og tempo.
- Empati og ægthedJeg lægger vægt på at møde dig med oprigtighed, varme og respekt — så du føler dig set og forstået.
- Fokus på udviklingTerapien handler ikke kun om at forstå problemerne, men også om at skabe forandring og styrke din livskvalitet.
- Professionel faglighedJeg arbejder ud fra veldokumenterede metoder og etisk ansvarlig praksis, så du får kvalificeret støtte.
Behandling og samtale fjerner ikke dine problemer, men giver dig redskaber til bedre at kunne håndtere dem.
Kombinationsbehandling
Det bedste udgangspunkt er ofte, at psykoterapeutisk samtale og akupunktur indgår i samme forløb. Det bygger på den biopsykosociale sammenhæng: det bedste fra moderne vestlig medicin kombineret med psykoterapi og akupunktur.
Kombinationen er især relevant, når både de fysiske symptomer og det psykiske eller følelsesmæssige spiller ind, for eksempel når smerter og stress følges ad. Hvordan de to dele vægtes, tager udgangspunkt i det, du kommer med.
Sådan kan et kombineret besøg se ud
- Først samtalenVi starter med at tale om det, du kommer med. Første gang afdækkes dine problemstillinger grundigt, og der er tid og rum til også det, der kan være svært at sætte ord på.
- Så ro på briksenBagefter ligger du roligt på briksen, og behandlingen foregår i dit tempo. Det er akupunktur med eller uden nåle, typisk i 20–30 minutter. Samtalen kan også afsluttes med en rolig behandling af udvalgte punkter.
- Du bestemmerDu kan altid vælge samtalen eller akupunkturen alene. Kombinationen er en mulighed, ikke et krav.
Hvordan foregår det?
Klinikken modtager børn, unge og voksne. Du behøver ikke vide på forhånd, om dit problem skal mødes med akupunktur, samtale eller begge dele. Vi tager udgangspunkt i dig.
Første besøg 1–1½ time
Første besøg varer 1 til 1½ time. Dine problemstillinger afdækkes grundigt, og der lyttes efter helheden, så behandlingen kan tilrettelægges bedst muligt.
Samtalen tid og rum til det svære
Der er tid og rum til at tale om det, du har brug for hjælp til, også det, der kan være svært at sætte ord på.
Behandlingen ro i 20–30 minutter
Behandlingen kan være akupunktur med eller uden nåle, hvor du ligger roligt i 20–30 minutter. Hvis du kommer til samtale, kan den afsluttes med en rolig behandling af udvalgte punkter. Det er valgfrit, og du kan også vælge samtalen alene.
Forløbet aftales med dig
Forløbet aftales med dig. Mange starter med hyppigere besøg, hvorefter der bliver længere imellem. Forventningerne afstemmes undervejs. Efterfølgende besøg varer 45 minutter til 1 time.
Samarbejde med andre faggrupper
Der samarbejdes ofte med læger, sygehuse og andre faggrupper, når det er relevant for dit forløb.
Du er altid velkommen til at kontakte klinikken for en gratis konsultation, så du kan høre, hvordan netop du kan få hjælp. Der er mulighed for hel eller delvis betaling via din private sundhedsforsikring eller Sygeforsikringen danmark. Spørg om, hvad der gælder i dit tilfælde.
Før din første tid
Ofte stillede spørgsmål
Gør akupunktur ondt?
Du kan mærke, at nålen sættes, men hvileperioden bagefter er ikke forbundet med smerte. Der bruges sterile engangsnåle, og du kan altid vælge behandling uden nåle.
Hvad hvis jeg ikke bryder mig om nåle?
Så tilbydes der behandling uden nåle, for eksempel med små kugleplastre på udvalgte punkter i øret efter NADA-principperne. Det bruges også til børn.
Hvor længe varer et besøg?
Første besøg varer 1 til 1½ time. Efterfølgende besøg varer 45 minutter til 1 time.
Hvor mange gange skal jeg komme?
Det afhænger af dit problem. Som udgangspunkt tager akutte problemer kortere tid end langvarige. Forløbet aftales med dig, og forventningerne afstemmes undervejs. Mange starter med hyppigere besøg, hvorefter der bliver længere imellem.
Kan jeg få en samtale uden akupunktur?
Ja. Du kan vælge samtalen alene, og den afsluttende punktbehandling er valgfri. Omvendt behøver du ikke at tale om noget, hvis du kommer for akupunktur.
Skal jeg stoppe min medicin eller min kontrol hos lægen?
Nej. Behandlingen er et supplement. Fortsæt kontrol og medicin, som du har aftalt med din læge, og fortæl.
Tilbydes der behandling til børn og unge?
Ja, klinikken behandler mange børn og unge. Til børn og andre, der ikke bryder sig om nåle, tilbydes der også behandling uden nåle. Behandling til børn og unge. Samtaler med børn og unge.
Kan jeg få tilskud?
Mange får hel eller delvis dækning via en privat sundhedsforsikring eller Sygeforsikringen danmark. Spørg dem, inden du bestiller, og spørg gerne os, hvis du er i tvivl.
Hvordan bestiller jeg tid, og hvad hvis jeg skal aflyse?
Alle besøg sker efter aftale, så ring, send en SMS eller skriv til klinikken. Skal du aflyse, giver du besked senest 24 timer før tiden.
Mangler du svar på noget? Kontakt klinikken, og du er velkommen til en gratis konsultation. Se også forretningsbetingelserne.